Coaching

Coaching bei PharmaSolution

In Zeiten voller Veränderung ist es entscheidend, den eigenen Weg klar zu sehen – und ihn mutig zu gehen. Als Business Coach begleite ich Menschen, die mehr wollen: mehr Klarheit, mehr Wirkung, mehr innere Stärke und Resilienz

Diese Coaching-Themen biete ich aktuell an:

  • Führung mit Klarheit, Vertrauen und emotionaler Intelligenz
  • Selbstreflexion & persönliche Werte als Führungsbasis
  • Tools für moderne, wirksame Führung (hybrid & agil)

Zielgruppe: Nachwuchsführungskräfte & etablierte Leader

  • Klarheit in beruflichen Übergängen & neuen Rollen
  • Blockaden lösen & Entscheidungen treffen
  • Zielorientierte Begleitung in Wachstumsphasen
  • Change-Management

Zielgruppe: Berufliche Neuausrichtung, Umbruchsituationen, Next-Level-Coaching

  • Mitarbeitergespräche professionell führen (Feedback-, Kritik-, Zielgespräche)
  • Schwierige Gespräche souverän meistern (Konflikte, Emotionen, Leistungsabfall)
  • Fragetechniken & aktives Zuhören
  • Gesprächspsychologie: Wirkung von Sprache und Körpersprache
  • Neurokommunikation in der Führung (Gehirngerechtes Führen)

Zielgruppe: Vertriebsteams, die ihre Kommunikationskompetenz auf das nächste Level heben und Gespräche wirksamer gestalten wollen

  • Mitarbeitermotivation individuell gestalten (Motivsysteme erkennen & nutzen)
  • Mitarbeiter stärken: Wertschätzung in der Führung
  • Mitarbeiter fördern durch gezieltes Coaching & Entwicklungspläne
  • Delegation mit Vertrauen und Klarheit
  • Empowerment: Verantwortung wirksam übergeben

Zielgruppe: Führungskräfte und Teamleiter, die gezielt Entwicklungspotenziale aktivieren und ihre Mitarbeitenden nachhaltig motivieren möchten

  • Eigenes Führungsverständnis reflektieren & schärfen
  • Authentisch und überzeugend führen
  • Selbstwahrnehmung vs. Fremdwahrnehmung
  • Emotionale Intelligenz im Führungsalltag nutzen
  • Resilienz & Selbstführung für Führungskräfte

Zielgruppe: Führungspersönlichkeiten, die sich weiterentwickeln und bewusster wirken wollen

  • Teamentwicklung begleiten
  • Vertrauen und Verbindlichkeit im Team fördern
  • Umgang mit Widerstand & Demotivation
  • Generationen führen: Gen Z, Millennials & Co.
  • Feedback- & Lernkultur etablieren

Zielgruppe: Teamleiter:innen und HR-Verantwortliche, die eine gesunde, leistungsfähige und zukunftsorientierte Teamkultur aufbauen möchten

In diesem Coaching stärken Sie gezielt Ihre psychische Widerstandskraft und entwickeln Strategien, um in anspruchsvollen Situationen handlungsfähig zu bleiben.

Inhalte:

  • Reflexion eigener Stressmuster und mentaler Blockaden
  • Aufbau persönlicher Ressourcen & innerer Klarheit
  • Techniken zur Selbstregulation und Stressbewältigung
  • Umgang mit Druck, Rückschlägen und hoher Taktung
  • Mentale Aktivierung aus dem Leistungssport für den Business-Alltag

Zielgruppe:
Führungskräfte, Vertriebsprofis und High Performer, die unter Druck klar und souverän bleiben wollen.

Die Arbeit mit Sonja hat mich nachhaltig geprägt

Die Arbeit mit Sonja hat mich als Führungskraft und Mensch nachhaltig geprägt. Ihre ruhige, klare Präsenz und der Fokus auf Selbstreflexion eröffnen einen authentischen Zugang zur eigenen Führungsrolle. Sie schafft einen Raum, in dem man sich jenseits von Rollenbildern ehrlich begegnen kann – kompetent, aufmerksam und vertrauenswürdig.
– Alexandra S. Geschäftsführung mittelständiges Unternehmen

Sonjas Arbeitsweise fördert echtes Wachstum

Sonja begleitet Veränderungsprozesse mit großer Klarheit und gleichzeitigem Gespür für das, was individuell möglich und stimmig ist. Ihre Arbeitsweise fördert echtes Wachstum – nicht durch Druck, sondern durch Reflexion, Ermutigung und eine strukturierte Herangehensweise. Wer bereit ist, sich weiterzuentwickeln, findet in ihr eine verlässliche Partnerin auf Augenhöhe.
– Thomas M. Regionalleiter Cardio-Metabolic

Sonja Coaching schafft Raum für neue Perspektiven

Sonja versteht es, kulturelle Muster in Teams sichtbar zu machen, ohne vorschnelle Urteile zu fällen. Ihr Coaching schafft Raum für ehrliche Gespräche und neue Perspektiven – die Grundlage für echte Veränderung. Durch ihre klare Struktur und zugleich wertschätzende Haltung gelingt es ihr, Teams zu stärken und eine tragfähige, konstruktive Zusammenarbeit zu fördern.
– Markus S. selbständiger Elektromeister

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Weitere Coaching-Themen?

Sollten Sie an noch individuelleren Coaching-Themen interessiert sein sprechen Sie mich gerne an. Sie können dabei vorgeben:

  • Inhalte
  • Umfang
  • Teilnehmerzahl
  • Ort und Zeit

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